애완동물 다이어트 법

애완동물 다이어트 법 

[고양이 주인들은 필독해 주세요] 애완 동물의 능숙한 다이어트 법을 알려드립니다.

애완 동물이 통통하게 살져 있는데 돌보지 않고 않습나요? 비만은 애완 동물의 건강에 악영향을 미치기 때문에 가볍게 넘어가서는 안됩니다. 그래서 비만을 해결하기위한 다이어트에서 지켜야 할 규칙을 알려드리겠습니다. 가능한 오래 장수할 수 있도록 적절한 체중 감량을 시작하자!

애완 동물의 체중 감량 성공은 주인의 몫

통통하거나 뚱뚱한 개와 고양이를 보면 예쁘고 귀엽다고 생각하는 분들이 많은 것 같습니다. 그러나 체지방이 과잉 축적 된 비만은 수명을 단축시킬 가능성도 있다는 것을 알고 있나요!

호흡기나 심장 질환, 관절염, 피부병, 그리고 개의 경우에는 췌장염, 고양이는 당뇨병 등 비만은 각종 질병을 일으키는 요인이되고 있습니다

애완 동물을 비만으로 만드는 것은 주인과 그 가족 등 주변의 인간들 때문인 것이 대부분입니다.

질병으로 인한 비만도 있지만, 많은 경우 과식이 원인이며, 개와 고양이는 일반적으로 노화와 피임 · 거세를 하게 되면 에너지 소비가 떨어집니다. 그러나 섭취하는 에너지가 그것을 넘어서면 필연적으로 비만이 오게 되어 있습니다. 비만이되면서 더욱더 운동 부족에 빠지기 쉬운 경우가 많습니다. 

그런 비만 애완 동물의 체중 감소는 주인의 의지가 없으면 시작되지 않습니다. 주인 자신이 애완 동물의 과체중에 책임을 통감하고, 감정과 행동을 바꾸는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 애완 동물의 다이어트는 절대로 성공할 수 없습니다

 

애완 동물의 다이어트를 성공 규칙 5

애완 동물의 다이어트를 시작할때 동물이 지켜야 할 것이 있는데 이것을 소개하기 전에 먼저 주인의 마짐가짐을 알고 시작합시다.

다이어트 성공을위한 마음가짐

● 개와, 고양이 제대로 알기

키우고 있는 개와 고양이의 평소 모습을 잘 관찰하고 품종의 특징이나 유래 등을 공부한다. 그에 따라 운동량과 놀이 방법을 검토하고 효과적인 체중 감량 계획을 세워라. 

● 가족이 하나가 되어 체중 감량에 노력

목표 체중을 포함하여 다이어트 식사, 운동 상태에 대해 주인뿐만 아니라 가족 등 관계자 모두에게 공유한다. 특히 여분의 간식, 식사는 금지입니다!

● 단골 병원을 잘 이용

무리한 체중 감량을 피하기 위해 실천 전에 체중과 건강 상태 체크해 주세요. 예방접종 등으로 동물병원에 갈 때는 수의사와 간호사에게 적정한 체중에 대한 조언을 들어두세요.

 

규칙 1 : 우선 애견 사랑 고양이의 비만도를 체크!

일반적으로 애완 동물의 비만의 정의는 적정 체중을 15 ~ 20 % 초과하는 것을 말합니다. 

그러나 개나 고양이도 체격이나 체형에 따라 적정 체중이 다르기 때문에 바디 컨디셔닝 점수를 이용하여 확인하는 것이 알기 쉬운 데요. 이번에는 BCS3 (이상적인 체중), BCS4 (과체중), BCS5 (비만)을 그림으로 알려드리겠습니다. 그림처럼 BCS5 판단되는 경우는 분명히 과체중이므로 반드시 다이어트를 시작해야 합니다.

개 바디 컨디셔닝 점수

[BCS5 / 비만]

늑골이 두꺼운 지방에 덮여 만져지지 않는다. 요추 및 능선 부에 지방이 있고, 옆에서 본 복부는 튀어 나와 처져 있으며 위에서 본 허리는 잘록한 모습이 아니며 엉덩이 쪽은 현저하게 커져 있다.

 

[BCS4 / 약간 비만]

늑골이 지방에 덮여 만져지는 것이 다소 어렵다. 위에서 보면 허리의 잘록한게 별로 없고 옆에서 보면 복부의 라인이 거의 일자로 보인다. 엉덩이 쪽은 약간 옆으로 퍼지고있다.

 

[BCS3 / 이상적]

늑골이 얇은 지방에 덮여 있어서 만질 수 있다. 위에서 보면 갈비뼈 뒤에 적당한 허리의 굴곡을 볼 수 있고 골격을 만질 수있다. 옆에서 복부의 들어간 라인이 보인다.

 

고양이의 바디 컨디셔닝 점수

[BCS5 / 비만]

갈비뼈와 척추는 매우 두꺼운 지방에 덮여 만지기 어렵다. 옆에서 본 복부 부불어 보이며 둥글고 위에서 보면 허리가 잘록한 모습이 아니다. 아랫배의 주름은 눈에 뜨지 않고 팽팽한 느낌이다.

 

[BCS4 / 약간 비만]

늑골은 두꺼운 지방에 덮여있어서 만지기 조금 어렵다. 옆에서 본 복부 살짝 올라와 보이고 약간 둥글게 되고, 옆구리는 희미하게 패어있다. 아랫배의 주름은 지방에 처져 걸을때 흔들린다.

 

[BCS3 / 이상적]

늑골은 약간의 지방에 덮여 있지만, 쉽게 만질 수있다. 위에서 보면 허리에 적당한 굴곡이있다. 옆에서 보면 복부가 약간 홀쭉하다. 아랫배의 모습은 주름이 보이지 않느다.

 

규칙 2 : 개와, 고양이의 적정체중 (한살을 기준으로)

개와 고양이의 다이어트를 할 경우에도 사람이 다이어트 할때처럼 구체적인 목표 체중을 설정하는 것이 우선 중요합니다.  그 목표의 참고치가되는 것이 성장기가 끝난 한살 때의 체중입니다. 한살이 되면 성장기가 끝난 시점이므로 이때의 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

개와 고양이가 한살이 되었을때 BCS3의 건강한 상태인 것이 대전제이지만, 이때의 수치가 앞으로 이상적인 체중으로 하나의 기준이 됩니다

동물 병원에서 반드시 이때의 체중과 건강상태를 측정하여 기록해두면 나중에 애완동물의 상태를 체크하고데 쉬운 방법이 될 수 있습니다.

 

규칙 3 : 식사는 체중 감소를위한 저칼로리 식품으로. 목표 체중에 맞춰 관리

목표 체중이 정해지면 그에 맞는 1일 섭취 칼로리를 확인(위 참조)하고 식사량을 결정합시다. 

식사는 저칼로리 식품 (AAFCO · 미국 사료 검사관 협회 기준에/ 개 315kcal / 100g, 고양이 325kcal / 100g ※ 건조 식품의 경우)을 선택.

1 일분을 제대로 저울에 측정하여, 소분하여 나누어 두면 과식 방지에 좋습니다. 그리고 간식을 주고 싶다면 그만큼 주식을 줄여 주세요. 그리고 소량으로 소분한 먹이를 빈도를 높여 조금씩 자주주는 것도 방법입니다.

 

규칙 4 : 1 주일에 현 체중의 0.5~2% 감량을 목표로

다이어트 전, 애견, 애묘의 질병 유무를 제대로 확인하세요. 건강상태 확인이 됬으면 체중 감량 속도는 주당 현 체중의 0.5 ~ 2% 감소를 기준으로 해주세요.

무리해서 빠른 속도로 다이어트를 하면 탈수 증상을 일으키거나 근육도 함께 줄어들거나 하기 때문에 의학적으로 올바른 체중 감소이 아닙니다. 그렇다고 천천히 느린 속도로 한다면 이것도 좋은 것은 아닙니다. 몇 년이 걸려 버리면 주인의 의지 자체가 따르지 못하는 경우가 대부분 입니다.  대부분 2 ~ 3개월을 목표로 다이어트를 진행하는 것이 좋습니다.

 

규칙 5 : 고양이는 식사 관리가 중심, 강아지는 운동도 제대로

다이어트에 꼭 필요한 것은 운동입니다. 특히 개는 산책을 빼놓을 수 없습니다.

달리기 등 격렬한 운동 쪽이 에너지 소비량이 많다고 생각하기 쉽지만, 중요한 것은 이동 거리 입니다. 하루에 필요한 산책 시간은 약 20분 ~ 1시간. 가벼운 운동을 오래 계속하는 것이 효과적 이며, 1일 2회로 나누어 각 20 ~ 30분 산책하는 것도 추천합니다. 또한 고양이의 경우는 피임 · 거세에 의해 운동 할 기력도 의지도 떨어 지므로 놀이를 통해 운동 부족을 해소에도 좋으며, 다이어트는 어디 까지나 식사의 컨트롤이 핵심입니다  

규칙을 잘 지키고, 건강한 다이어트를 해주세요.

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